Отсутствие смысла жизни... Депрессия под маской.

Спрашивает: Элла; Возраст: 24; Дата: 17-06-2016

Здравствуйте. Мне если честно трудно начать... В последние года у меня появилось непонимание своего смысла жизни. В душе пустота. Пыталась её заполнить хобби, так ни к чему не лежит душа, искала отношений, так было больно от расставаний, друзьями, сменой внешности, переменой мест, но ничего не помогает... Я это тщательно стараюсь скрыть от окружающих: от родных, чтобы не переживали, и от чужих, чтобы не знали болевых точек.

Ответ:

Элла, здравствуйте. Поиск смысла жизни - это естественная часть взросления человека. Причем взросления человека думающего, чувствующего, ищущего. В детстве мы либо не задумываемся о том, для чего мы живем, к чему предназначены, либо за нас говорят родители, предлагая свои смыслы. Взрослый отличается от ребенка не только возросшими возможностями, но и ответственностью - теперь мы сами должны понять, куда и зачем реализовать эти возможности. 

Я не рекомендую вам "лечиться" от поиска смысла жизни. Я посоветую вам сделать вот что. Возьмите лист бумаги. Впишите в него все те занятия, которые приносят вам радость и удовольствие. Теперь сделайте второй список, в него внесите все то, чем вы занимаетесь и что приносит пользу и радость другим людям. Попробуйте поискать в двух списках совпадения. Если вы не нашли таких совпадений, или у вас возникли трудности с составлением списка, это уже повод для большого разговора. О ваших ожиданиях от себя, от жизни. Об ожиданиях ваших родных. Об ожиданиях чужих.  Вы, похоже, очень много внимания уделяете тому, чтобы беречь чувства других людей. И если бы это составляло смысл вашей жизни, скорее вы бы испытывали больше удовлетворения от нее. Но вред ли это так. В то же время, когда вы тратите свою энергию на то, чтобы беречь чувства других людей, ограждая их от собственных чувств, Вы не занимаетесь тем, что принесло бы вам удовлетворение, а людям вокруг вас - пользу.  Возможно, вторым шагом, чтобы освободить силы для более осмысленной жизни, может стать именно это - рискните обнаружить свои чувства тем, кому доверяете. 

 


В Контакте mail.ru Memory.ru

Больше вопросов в разделе Онлайн-консультация